သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော သန့်ရှင်းရေးအတွက် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာရေမြှုပ်သည် ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့်အတူ အိမ်များကို သန့်ရှင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤရေမြှုပ်များသည် ဖိတ်ကျမှုများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို ဖမ်းယူနိုင်ကာ အကြိမ်ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက် လတ်ဆတ်နေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားများကို လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အညစ်အကြေးများကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ပိုမိုသန့်ရှင်းပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော အိမ်ကို လိုချင်သူတိုင်းအတွက် စမတ်ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
အဓိကအချက်များ
- ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်များ သဘာဝအတိုင်း ပြိုကွဲပြီး ပလတ်စတစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ရေနှင့် မြေဆီလွှာကို သန့်ရှင်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ဤရေမြှုပ်များသည် ရိုးရာရေမြှုပ်များထက် ပိုမိုကြာရှည်ခံသောကြောင့် ငွေကုန်သက်သာစေပြီး မကြာခဏ အစားထိုးရန် လိုအပ်ချက်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။
- ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲ ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားပေါက်ဖွားမှုကို လျော့ကျစေကာ အသားအရေနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျက်နှာပြင်များအပေါ် ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပါသည်။
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်၏ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဇီဝပြိုကွဲနိုင်မှုနှင့် မြေဆွေးဖြစ်နိုင်မှု
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာ ရေမြှုပ်သည် သဘာဝအတိုင်း ပြိုကွဲသွားပါသည်။ ဟောင်းနွမ်းသွားသောအခါ လူများသည် ၎င်းကို မြေဩဇာပုံးထဲသို့ ပစ်ထည့်နိုင်သည်။ ရေမြှုပ်သည် သစ်သားပျော့ဖတ်နှင့် ဝါဂွမ်းဒါကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မကျန်ရစ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ကမ္ဘာမြေပေါ်ကို ဘေးကင်းစွာ ပြန်ရောက်ပါတယ်။ မိသားစုအများစုက ကမ္ဘာဂြိုဟ်အပေါ် သူတို့ရဲ့ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချချင်ကြပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့ ရေမြှုပ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းက သူတို့ကို အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
သင်သိပါသလား။ ဆယ်လူလို့စ်ရေမြှုပ်ကို မြေဩဇာလုပ်ခြင်းသည် ဥယျာဉ်များနှင့် အပင်များအတွက် ကြွယ်ဝသောမြေဆီလွှာကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည်။
ပလတ်စတစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်း လျှော့ချခြင်း
ရိုးရာရေမြှုပ်များတွင် ပလတ်စတစ်ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဤပလတ်စတစ်များသည် ရာစုနှစ်များစွာအထိ မပျက်စီးပါ။ လူများသည် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာရေမြှုပ်ကို အသုံးပြုသောအခါ ၎င်းတို့သည် ပလတ်စတစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ အမှိုက်ပုံးထဲတွင် ပလတ်စတစ်နည်းပါးလာခြင်းသည် မြစ်များနှင့် သမုဒ္ဒရာများတွင် ညစ်ညမ်းမှုနည်းပါးစေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အပင်အခြေခံရေမြှုပ်ကို ရွေးချယ်တိုင်း ၎င်းတို့သည် သေးငယ်သော်လည်း အရေးကြီးသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေသည်။
- အမှိုက်ပုံများတွင် ပလတ်စတစ်ရေမြှုပ်များ လျော့နည်းလာခြင်း
- သန့်ရှင်းသောရေနှင့်မြေဆီလွှာ
- မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှု နည်းပါးခြင်း
ရေရှည်တည်တံ့သောပစ္စည်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှု
Esun ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်သည် သစ်သားပျော့ဖတ် ၉၅% နှင့် ဝါဂွမ်း ၅% ကိုအသုံးပြုသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲအရင်းအမြစ်များမှ လာပါသည်။ Esun ကဲ့သို့သော ကုမ္ပဏီများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေသော ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရန် အာရုံစိုက်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကုန်ကြမ်းများကို စုဆောင်းပြီး ပြုပြင်ရန်အတွက် တာဝန်ယူမှုရှိသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည် သစ်တောများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အနာဂတ်မျိုးဆက်များအတွက် ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကို ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးသည်။
ပိုမိုစိမ်းလန်းသောဘဝများကို နေထိုင်လိုသူများသည် ရေရှည်တည်တံ့သောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေလေ့ရှိကြသည်။ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာရေမြှုပ်သည် ထိုလူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်၏ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာမှု
ရိုးရာရေမြှုပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သက်တမ်းပိုရှည်သည်
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်သည် ပုံမှန်စပွန်ချ်အများစုထက် များစွာပိုကြာရှည်ခံသည်။ ရိုးရာအမြှုပ်စပွန်ချ်များသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပြိုကွဲလာကြောင်း လူအတော်များများ သတိပြုမိကြသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်များသည် ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ခိုင်ခံ့မှုကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ မကြာသေးမီက ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများအရ အဆင့်မြင့်ဆယ်လူလို့စ်ရောစပ်ထားသောပစ္စည်းများသည် ပစ္စည်းဟောင်းများထက် တစ်နေ့လျှင် ၁၄ ကြိမ်အထိ ပိုမိုလေးလံသောပွတ်တိုက်မှုစက်ဝန်းကို ကိုင်တွယ်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းအစီရင်ခံစာများမှ အချက်အလက်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။
- ဆဲလ်လူလို့စ် ရေမြှုပ်များ ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကို အမြှုပ်အခြေခံ ရေမြှုပ်အများစုထက် ၂၀% ခန့် ပိုမိုပွတ်တိုက်သည့်နာရီများ ထားရှိထားသည်။
- သဘာဝရေမြှုပ်အချို့သည် နေ့စဉ်အသုံးပြုပါက ဓာတုရေမြှုပ်များထက် လပေါင်းများစွာ ပိုခံပါသည်။
- ဤရလဒ်များသည် ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင် အသိအမှတ်ပြုထားသော အဖွဲ့အစည်းရှစ်ခုမှ ဈေးကွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများမှ လာပါသည်။
ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်များကို ပြောင်းလဲအသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ အစားထိုးရန် မလိုအပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆိုင်သို့ သွားလာမှု နည်းပါးပြီး အိမ်တွင် အမှိုက်စွန့်ပစ်မှု နည်းပါးပါသည်။
အချိန်နှင့်အမျှ ငွေစုခြင်း
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာရေမြှုပ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် မိသားစုများ ငွေစုရန် ကူညီပေးသည်။ ဤရေမြှုပ်များသည် ပိုမိုကြာရှည်ခံသောကြောင့် လူများသည် နှစ်စဉ် အစားထိုးပစ္စည်းများ ဝယ်ယူမှု နည်းပါးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ငွေစုမှုများ ပေါင်းထည့်လာပါသည်။ အိမ်ထောင်စုများစွာသည် စက္ကူသုတ်ပုဝါများကို အသုံးပြုမှု နည်းပါးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆယ်လူလို့စ်ရေမြှုပ်များသည် သုတ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများအတွက် အသုံးစရိတ်နည်းပါးခြင်းသည် အခြားအရာများအတွက် ငွေပိုမိုရရှိစေသည်။
အကြံပြုချက်- သင့်ရေမြှုပ်ကို မည်မျှမကြာခဏ အစားထိုးသည်ကို ခြေရာခံခြင်းသည် ငွေစုခြင်းကို သင်ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ့ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ပိုကြာရှည်ခံတဲ့ ရေမြှုပ်တစ်ခုဟာ အမှိုက်ပုံးထဲက အညစ်အကြေးတွေ နည်းပါးစေတယ်လို့လည်း ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါက သင့်ပိုက်ဆံအိတ်နဲ့ ကမ္ဘာဂြိုဟ် နှစ်ခုလုံးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ
ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာရေမြှုပ်ကို ဂရုစိုက်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ အဆင့်တွေနဲ့ ဘယ်သူမဆို သူတို့ရဲ့ရေမြှုပ်ကို ပိုကြာရှည်ခံအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- အသုံးပြုပြီးတိုင်း ရေမြှုပ်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။
- ရေစိုမနေစေရန် ရေပိုများကို ညှစ်ထုတ်ပါ။
- သန့်ရှင်းသောနေရာတွင် လေဖြင့်အခြောက်ခံပါ။
- ၎င်းကို ပန်းကန်ဆေးစက်တွင် သို့မဟုတ် ပူနွေးသော ဆပ်ပြာရည်ဖြင့် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဆေးကြောပါ။
- ကလိုရင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သန့်ရှင်းသော ရေမြှုပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပြီး လတ်ဆတ်နေမည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် အနံ့အသက်ကင်းစင်ပြီး မည်သည့်သန့်ရှင်းရေးအလုပ်အတွက်မဆို အသင့်ဖြစ်စေသည်။ လူများသည် ၎င်းတို့၏ ရေမြှုပ်ကို ပန်းကန်များ၊ ကောင်တာများနှင့် ရေချိုးခန်းမျက်နှာပြင်များအတွက်ပင် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ဓာတုပစ္စည်းကင်းစင်သော သန့်ရှင်းရေး
လူအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့အိမ်တွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ရှားချင်ကြပါတယ်။ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Cellulose Fiber Sponge က သူတို့ကို အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီ Sponge က ရေ ဒါမှမဟုတ် အပျော့စားဆပ်ပြာနဲ့သာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါတယ်။ အညစ်အကြေး ဒါမှမဟုတ် အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ပြင်းထန်တဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်တွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ လူတွေက သုတ်နိုင်ပါတယ် မီးဖိုချောင် ဓာတုပစ္စည်းအကြွင်းအကျန်များကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ကောင်တာများ၊ ပန်းကန်များနှင့် ရေချိုးခန်းရေစင်များကိုပင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မိသားစုများ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရှိသော မိသားစုများအတွက် ဘေးကင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်- အညစ်အကြေးအများစုအတွက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေမြှုပ်ကို သုံးကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပြီး မျက်နှာပြင်များကို ဘေးကင်းစေပါသည်။
ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံမှု နည်းပါးခြင်း
ရေမြှုပ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်။ ရေမြှုပ်အချို့က ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဖမ်းယူထားပြီး အနံ့ဆိုးတွေ ထွက်စေပါတယ်။ ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာရေမြှုပ်တွေရဲ့ အထူးဖွဲ့စည်းပုံက ဘက်တီးရီးယားတွေ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဒီရေမြှုပ်တွေကို ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ စမ်းသပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဆယ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာရေမြှုပ်တွေက တစ်နာရီအတွင်း ဘက်တီးရီးယားတွေကို ၉၉.၅% အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို ပြသထားတဲ့ ဇယားတစ်ခု ရှိပါတယ်-
| စမ်းသပ်မှုအမျိုးအစား | ပစ္စည်းစမ်းသပ်ပြီး | ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစား | ပျိုးထောင်ချိန် | ရလဒ် |
|---|---|---|---|---|
| ကိုလိုနီဖွဲ့စည်းခြင်းယူနစ် (CFU) စမ်းသပ်ခြင်း | QCHI90/ဆဲလ် | အီကိုလိုင် | ၁ နာရီ | ၉၉.၅% လျှော့ချခြင်း |
| ကိုလိုနီဖွဲ့စည်းခြင်းယူနစ် (CFU) စမ်းသပ်ခြင်း | QCHI90/ဆဲလ် | B. ဆပ်တီလစ်စ် | ၁ နာရီ | >၄.၅-log လျှော့ချမှု (ဘက်တီးရီးယားများကို မတွေ့ရှိပါ) |
ဆိုလိုသည်မှာ ရေမြှုပ်သည် ပိုမိုလတ်ဆတ်ပြီး ပိုမိုလုံခြုံစွာ ရှိနေပါသည်။
အရေပြားနှင့် မျက်နှာပြင်အားလုံးအတွက် ဘေးကင်းပါသည်
တချို့လူတွေမှာ အရေပြားထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ယားယံမှုမဖြစ်စေတဲ့ သန့်ရှင်းရေးကိရိယာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Cellulose Fiber Sponge ဟာ နူးညံ့ပြီး ညင်သာပါတယ်။ လက် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာပြင်တွေကို ခြစ်မိတာမျိုး မဖြစ်စေပါဘူး။ လူတွေက စကျင်ကျောက်၊ သစ်သား၊ ကြွေပြားနဲ့ ဖန်သားတွေမှာတောင် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒီ Sponge ဟာ ဓာတ်မတည့်သူတွေ ဒါမှမဟုတ် အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူတွေ အပါအဝင် လူတိုင်းအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်- နူးညံ့သော အသားကြောင့် ကလေးပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ခွက်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
သို့ပြောင်းခြင်း သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ရေမြှုပ်s သည် မိသားစုများ ငွေစုရန်၊ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကို ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်။ သုံးသပ်ချက်များက ဤရေမြှုပ်များသည် သဘာဝအတိုင်း ပြိုကွဲပြီး စွမ်းအင်အသုံးပြုမှု နည်းပါးပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားကြောင်း ပြသသည်။ သန့်ရှင်းရေးအလေ့အထများတွင် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုများသည် ပိုမိုသန့်ရှင်းသောအိမ်နှင့် လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုကျန်းမာသောကမ္ဘာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Esun ဆဲလ်လူလို့စ်ဖိုက်ဘာစပွန်ချ်ကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်မလဲ။
အသုံးပြုပြီးတိုင်း ရေမြှုပ်ကို ဆေးကြောပါ။ ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲတွင် ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာရည်ပူဖြင့် တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ဆေးကြောပါ။ လေဖြင့် အခြောက်ခံပါ။
ဒီရေမြှုပ်ကို နူးညံ့တဲ့ မျက်နှာပြင်တွေမှာ သုံးလို့ရပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ Esun cellulose fiber sponge က နူးညံ့ပြီး ညင်သာပါတယ်။ စကျင်ကျောက်၊ ဖန်၊ သစ်သားနဲ့ ကြွေပြားတွေကို ခြစ်ရာမရှိဘဲ သန့်ရှင်းပေးပါတယ်။
Esun ရေမြှုပ်တစ်ခု ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။
လူအများစုက Esun ရေမြှုပ်တစ်ခုကို လပေါင်းများစွာ အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဂရုတစိုက်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သန့်ရှင်းရေးအလုပ်အများစုအတွက် ခိုင်ခံ့ပြီး လတ်ဆတ်နေမှာပါ။
အကြံပြုချက်- သင့်ရေမြှုပ်သည် ဟောင်းနွမ်းလာပုံရသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ပျောက်ဆုံးသွားသည့်အခါ အစားထိုးပါ။


အီးမေးလ်ပို့ပါ
whatsapp









